Comments on: Kuda-Kuda Dasar Dalam TAI CHI…

By: yakzone

yakzone — Thu, 16 Jul 2009 04:03:12 +0000

Sdri.Elsa,
Belajar Tai Chi, jujur saja tidak akan menurunkan berat badan…:), karena Tai Chi tidak seperti Senam Aerobik atau senam2 sejenis untuk melangsingkan tubuh. Tai Chi adalah beladiri dan meditasi gerak internal. Efek langsungnya biasanya pada terawatnya organ dalam dan aliran faal dan energi tubuh dalam jangka panjang.
Otot paha tentu saja akan menjadi kuat dengan kuda-kuda dalam Tai Chi (baca kembali artikel saya diatas), namun untuk otot perut, tidak serta merta, karena saat berlatih Tai Chi, perut anda harus rileks..jadi konstraksi otot minimal.
Tentang video Tai Chi, silahkan saja membeli di toko buku, misal made in David Carradine atau master lainnnya, tapi selalu saya lebih sarankan untuk belajar langsung dari Master Tai Chi yang ada di sekitar anda. Begitu…:) Selamat berlatih!!
Salam

By: elsa

elsa — Mon, 06 Jul 2009 00:33:45 +0000

apakah belajar ilmu beladiri tai chi dapat menurunkan berat badan dan menguatkan otot otot paha dan otot tubuh misal nya perut . bolehkah saya mendapat kan DVD or CD or download gerakan-gerakan dari internet?

By: yakzone

yakzone — Fri, 12 Jun 2009 04:20:16 +0000

Saya lebih menyarankan untuk belajar langsung dari seorang Sifu/master. Itu agar anda tidak terjebak pada koreografi saja, ada inti dalam tiap perform. Tulisan yang saya sampaikan itu untuk memotivasi dan menambah khasanah bagi penikmat, pembelajar dan pemerhati beladiri, khususnya Tai Chi. Kalau memang ingin belajar dari video, silahkan mencari CD/DVD Taichi di toko buku besar, dengan Master /Sifu siapapun, selanjutnya anda harus belajar dan bertanya pada Master/Sifu anda. Untuk hasil yang benar, tentunya … Selamat Berlatih!!

By: Anteja

Anteja — Sat, 06 Jun 2009 02:32:42 +0000

Ada tidak filemnya atau cara berlatihna dari jurus 1 sampai terakhir?
supaya saya download,,,,

terima kasih,

By: yakzone

yakzone — Thu, 14 May 2009 07:13:13 +0000

Begini Mas Athaya … aliran lembut bukan berarti gerakannya harus selalu lembut … seperti pada Bagua, atau Chen, dalam aliran Wudang juga ada variasi gerakan menghentak …

Beladiri aliran lembut, kecuali Aikido, biasanya mengikuti gerakan mengalir-berkesinambungan, bukan patah-patah seperti pada aliran keras. Pada beladiri aliran keras, pada awal gerakan sd selesai biasanya dilakukan dengan mengepalkan jari, mengeraskan otot tangan, kaki atau perut. Sedangkan pada aliran lembut, harus dimulai dengan rileks dan tenang, ‘merasakan energi’ … begitu. Sebagai praktisi energi, saya percaya anda mengerti maksudnya.
Untuk Bagua, gerakan utama kaki melangkah melingkari titik pusat dan gerakan tangan yang rileks dan fleksibel musti dilakukan dengan rileks. Jika dijalankan dengan kaku dan terputus-putus, aliran chi akan terhambat. Inilah aspek aliran chi yang dominan dalam beladiri aliran lembut.
Tentang film taichi master, benar tidaknya saya pikir juga tidak seluruhnya benar ceritanya. Ada dramatisasi dan itu biasa dalam perfilman.
Dan memang ada banyak versi sejarah Tai Chi sendiri, benar tidaknya versi tersebut, wallahu’alam….
Terimakasih.

By: bkn Y. Prabowo

bkn Y. Prabowo — Mon, 11 May 2009 08:23:14 +0000

“Sebenarnya ada beladiri aliran lembut lainnya semacam Hsing I, Bagua dll, perbedaannya dengan aliran keras bisa dilihat dalam peragaan dan penampakan formasi gayanya.”

saya liat bagua dan aliran chen gerakannya keras.
mohon penjelasannya.

oh, jadi film taichi master itu bener?

By: yakzone

yakzone — Mon, 11 May 2009 02:58:21 +0000

Pak Yustinus yth. …
Tai Chi adalah ilmu beladiri aliran lembut. Sebenarnya ada beladiri aliran lembut lainnya semacam Hsing I, Bagua dll, perbedaannya dengan aliran keras bisa dilihat dalam peragaan dan penampakan formasi gayanya.
Tai Chi sendiri mengalami perkembangan sejak turun gunung (dari perguruan Wudang/Butong Pay)dan tersebar dimasyarakat. Dari bentuk tradisionalnya, kemudian mulai banyak mengalami modifikasi dan menjadi ilmu ‘keluarga’ (karena selanjutnya, pengajaran Tai Chi ini banyak memiliki variasi gaya, yang saya sebut sebagai gaya keluarga, semacam dari Keluarga Chen, keluarga Wu, Keluarga Yang dll).
Berkembang hingga pemerintah Cina mencoba untuk mengambil dan mencomot disana-sini gerakan Tai Chi yang disimplifikasi/disederhanakan..untuk keperluan senam nasional mereka..(kalau kita mungkin sepert senam kesegaran jasmani )
Jadilah 24 jurus itu, dan secara prinsip memang diperuntukkan untuk kesegaran jasmani dan menunjang kesehatan, namun saya pikir masih bisa dipakai untuk beladiri walaupun terbatas…begitu.
Saran saya, silahkan saja diteruskan latihannya …

By: yustinus

yustinus — Mon, 11 May 2009 01:23:17 +0000

saya mau tanya, selama ini saya latihan senam Tai Chi, 24 jurus, apakah berbeda dengan tai chi untuk beladiri, mohon penjelasannya.

By: yakzone

yakzone — Thu, 07 May 2009 04:46:05 +0000

Saya sependapat … Sdri. Ling Mei, memang anda harus mau beradaptasi dari yang dulu lincah menggunakan kaki (Taekwondo), maka dalam Taichi tidak akan banyak tendangan. Konsep pertahanan anda juga harus dirubah, jika dulu konsep menyerang atau bertahan banyak menggunakan kaki, sekarang biarkan kaki tetap menopang tubuh anda dengan sempurna, dan mulai berlatih menggunakan ‘rasa’ untuk membaca kemana lawan bergerak.
Saran saya untuk berlatih kuda-kuda adalah : sabar dan rasakan kaki (persendian, otot, tulang)saat melakukan kuda-kuda.
Selamat berlatih !!!

By: curly

curly — Wed, 06 May 2009 12:35:09 +0000

Hi, nice post. I have been thinking about this topic,so thanks for posting. I will probably be subscribing to your posts. Keep up the good work