Dari yang tanpa bentuk menjadi berbentuk, dan dari yang berbentuk kembali menjadi tanpa bentuk – TAI CHI

Dalam Arsitektur, konsep bentuk dan ruang adalah sebuah kesatuan. Di dalam bentuk tercipta sebuah ruang, atau sebaliknya, dalam tatanan ruang menjelma menjadi sebuah bentuk. Dalam sebuah mahzab yang dikenal dengan ‘Form follow Function’ dinyatakan bentuk mengikuti fungsi — yang berarti fungsi mengarahkan bentuk. Seorang Arsitek akan membuat sebuah rancangan bentuk berdasarkan kebutuhan ruang, fungsi-fungsi, identitas dan artikulasi lainnya sesuai permintaan kliennya. Dari sebuah bidang gambar yang kosong, akhirnya akan tertampil sebuah tatanan fungsi, dan selanjutnya muncullah sebuah bentuk. Lalu lihatlah diri anda. Perhatikan bentuk jantung manusia, ginjal, lambung, paru-paru dll, bukankah bentuknya mewakili fungsinya. Saya yakin Tuhan, sang Maha Arsitek Semesta, menciptakan fungsi dan mewujudkannya dalam sebuah bentuk. Manusia…

Filed under: sERba-serBI, Relaksasi, Tai Chi

Seperti air yang banyak membawa manfaat, namun tidak melawan…begitulah Tai Chi

Sengaja saya memberi judul demikian untuk artikel kali ini agar begitu membaca sekilas, para pembelajar bisa menangkap garis besar penjelasan yang saya uraikan nanti. Konsep air ini menjadi ‘pegangan dasar’ bagi pembelajar dan praktisi Tai Chi menghadapi berbagai bentuk pertarungan, entah itu dalam latihan atau pun saat bertarung sesungguhnya.

Kenapa air? ada apa dengan air? apa esensinya? lalu bagaimana penerapannya?…

Filed under: sERba-serBI, Tai Chi

TAI CHI dan ‘Chemistry’ tiap karakter pribadi…

Mungkin anda selalu tertarik dengan berbagai seni beladiri, dan seringkali begitu antusias saat melihat demo-demo dari berbagai aliran beladiri yang berbeda. Saya sendiri juga menyukai beragam alternatif pilihan itu dalam beladiri. Akibatnya, dulu saat masih SMA, saya mencoba mempelajari salah satu aliran dari Korea, seringkali mendapat teguran karena melakukan gerakan yang ‘diluar konteks’ atau pattern dari beladiri ini dari Sang Master. Saya sadar jika kesalahan itu karena kelalaian saya sendiri karena tidak ‘in the mood’ dan ‘involve’ dalam beladiri tersebut. Tentu juga, ‘kesalahan’ bukan pada beladiri-nya atau master-nya, tapi pada ‘irama’ tubuh dan ‘mood’ dan ‘pikiran’ saya yang tidak klop, sehingga saat berlatih menjadi tidak sreg. ‘This is not my style….’ Hal itu terulang lagi saat saya belajar seni beladiri yang lain. Ngomong-ngomong, pernah merasa begitu juga?..

Filed under: sERba-serBI, Tai Chi

Konsep Pegas dan efeknya dalam TAI CHI

Di dalam ilmu fisika, gaya adalah apapun yang dapat menyebabkan sebuah benda bermassa mengalami percepatan. Salah satu jenis gaya adalah Gaya Pegas, yaitu sebuah gaya konservatif yang beraksi pada sistem tertutup pada kerja mekanis terkait yang memperkenankan energi untuk mengubah hanya antara bentuk kinetik atau potensial. Gaya ini berasosiasi dengan Pegas yang memiliki Kelentingan dan Elastisitas. Karena gaya tidak bersifat permanen, maka lebih baik asosiasi diarahkan saja pada bentuk Energi nya yang lebih ‘kekal’. Untuk menekan atau meregangkan pegas, kita memberikan energi pada pegas tersebut. Energi yang disimpan pada pegas yang tertekan atau teregang merupakan energi potensial. Ketika pegas yang kita tekan atau kita regangkan dilepaskan, maka energi potensial pegas berubah menjadi energi kinetik. Maka disini, bentuk energinya bisa berupa Energi Kinetik Pegas ataupun Energi Potensial Pegas. Yup, silahkan dibuka lagi buku-buku SMA … dan mesti saya stop disini agar nggak keterusan terjebak di rumus-rumus matematisnya.

Filed under: sERba-serBI, Tai Chi

Pernafasan dalam Tai Chi, ‘Menyelam di lautan energi’

Bernafas, sebuah aktifitas rutin bagi setiap mahkluk yang hidup. Tidak ada satu mahkluk pun yang bisa hidup tanpa nafas. Jadi bernafas mengindikasikan kehidupan.

Dalam khasanah biologi modern, bernafas bagi manusia berarti menghirup sejumlah Oksigen dan menyimpannya dalam kantung-kantung udara yang terdapat dalam paru-paru, dan selanjutnya dalam tingkat molekuler, terjadi penyerapan Oksigen dan berdifusi dalam sel darah untuk selanjutnya dialirkan tubuh dan dipakai untuk berbagai proses faal dalam tubuh yang vital.

Begitu juga dalam beladiri, apapun jenisnya. Setiap beladiri biasanya terdiri dari dua aspek utama, yang saling berkesinambungan. Aspek Eksternal, yang biasanya berupa rangkaian gerakan (jurus), teknik-teknik perang/bertarung atau mungkin teknik penunjang lainnya yang bisa dilihat bentuknya dan dipelajari teknisnya, entah apakah itu tendangan, pukulan, kuncian, bantingan dan lain sebagainya. Dan aspek Internal, yang berupa teknik pernafasan atau pengolahan energi.

Filed under: sERba-serBI, Tai Chi

Delapan gerak dasar tangan & Lima gerak dasar kaki dalam TAI CHI

Beberapa khasanah klasik, disebutkan juga mengenai 13 teknik Tai Chi. Ini bukan merujuk pada 13 gerakan atau formasi, namun lebih kepada delapan gerak dasar tangan dan lima gerak dasar kaki. Pengambilan esensi 13 teknik ini mengacu pada Delapan Diagram (Bagua) dan Lima Unsur (Wuxing).

Filed under: sERba-serBI, Tai Chi

Kuda-Kuda Dasar Dalam TAI CHI…

‘Akarnya ada di kaki, diambil dari kaki, dikendalikan oleh pinggang, diwujudkan di tangan dan jari’

Karena permintaan seorang pembelajar, akhirnya saya mencoba share sedikit pengetahuan praktis tentang kuda-kuda dalam Tai Chi, dengan bahasan singkat dan semoga lebih jelas karena kehadiran gambar-gambarnya. Walaupun demikian, saya selalu menyarankan untuk tetap menanyakan langsung pada praktisi yang ada disekitar anda secara langsung agar posisinya benar dan tidak menimbulkan cedera.
Secara umum, ada 5 kuda-kuda dasar dalam Tai Chi yang harus diketahui oleh praktisi pemula atau pembelajar. Kelima kuda-kuda ini mendasari keseluruhan jurus ketika memeragakan gerakan kontinyu sesuai aliran chi secara keseluruhan.

Filed under: sERba-serBI, Relaksasi, Tai Chi

Rahasia Gerakan Awal dalam TAI CHI

‘Wuji menciptakan Tai Chi, Tai Chi kembali ke Wuji’

Para praktisi pemula dalam Tai Chi biasanya hanya melakukan Tai Chi dari bentuk koreografinya, bisa saja disertai dengan nafas relaksasi yang mungkin bisa mendatangkan ketenangan dan perasaan rileks di tubuh dan perasaannya. Dalam hitungan beberapa detik, biasanya gerakan permulaan ini sedemikian cepat berlalu dan berlanjut ke rangkaian gerak berikutnya. Padahal dari segi tinjauan energi, gerakan ini adalah awal penghimpunan dan tuning energi chi yang mendasari pergerakan chi pada gerakan-gerakan jurus selanjutnya. Pergerakan chi  akan mengalir ke semua titik dan jalur meridian energi tubuh, serta mengisi kantung-kantung energi pada tiap organ untuk menjalankan sistem faalinya.

Filed under: sERba-serBI, Relaksasi, Tai Chi

WiFi untuk Rumah Tinggal

Menempati rumah nyaman, berarsitektur dengan gaya tertentu, meski mungil, adalah impian minimal bagi semua orang.
Namun masih jarang yang memimpikan rumah tersebut berteknologi nirkabel. Setidaknya bagi mereka yang melek teknologi,
impian ini sepertinya sudah dapat diwujudkan. Wow..

Filed under: koMPuTeR, sERba-serBI, Rumah Tinggal, Wifi